內在日 · 隱私權政策

資料收集聲明

不蒐集任何個人資料。你的睡眠觀測、身體日設定、提醒與觀察報告全部保存在裝置本機；開啟 iCloud 同步或備份時，資料存放於你自己的 iCloud 私有空間，開發者無法存取。健康樣本（睡眠分期、日光時數、步數、活動能量）只在你的裝置上讀取和處理，不會上傳到任何伺服器。本應用程式未接入任何統計、廣告或分析類 SDK。

權限說明：健康權限為唯讀，僅讀取睡眠（含 REM / 核心 / 深睡分期）、日光時數、步數與活動能量，用於節律觀察與身體日計算，不會寫入或修改你的健康資料；日曆權限為唯讀，僅用於把行程換算成身體時間，絕不寫入日曆；鬧鐘使用系統 AlarmKit 建立按身體時間響鈴的鬧鐘；通知僅用於清醒窗口、觀察與節律階段過渡提醒，皆為本機通知。網路連線只發生在以下情況：① 你開啟後的 iCloud 同步或備份（使用你自己的 iCloud 帳號）；② 會員購買、恢復購買與訂閱驗證由 Apple 的 App Store / StoreKit 處理。除上述外，應用程式不發出任何網路請求，開發者沒有任何伺服器。

我們如何使用資訊

本應用程式僅將上述資訊（如有）用於維持應用程式正常運作、回應你的支援請求、排查與修復問題以及改善產品體驗。除此之外，我們不會將你的資訊用於任何其他目的，不會用於廣告或使用者輪廓分析，也不會出售給任何第三方。

資料儲存與安全

我們以最小化原則設計內在日：你的資料預設儲存在裝置本地（或由你主動選擇同步至自己控制的雲端帳戶），我們的伺服器不會儲存你的資料。我們會採取合理的技術與管理措施，保護透過支援管道收到的資訊免於未經授權的存取，但請理解，任何系統都無法承諾絕對安全。

第三方服務

本應用程式未接入任何第三方統計、廣告、分析類 SDK 或追蹤元件；我們不會收集或儲存你的付款資訊，相關購買由 Apple 處理。

支援管道資訊的保留與刪除

當你透過電子郵件等方式主動聯絡我們時，我們會收到你提供的資訊（如電子郵件地址與問題描述）。這些資訊僅在處理你的請求所需期間內保留；你可以隨時透過電子郵件要求刪除。

你的權利

依據適用法律法規（包括《中華人民共和國個人信息保護法》），你享有以下權利：

• 查閱與更正：隨時在應用程式內查看、修改你的內容與設定；
• 刪除：刪除應用程式即刪除本機資料；如你啟用了雲端同步，也可在對應雲端服務中刪除；
• 撤回同意：可在系統設定中隨時關閉相關權限，撤銷後不影響已儲存在本機的資料；
• 註銷：本應用程式無需註冊帳號，因此不存在帳號註銷問題。

未成年人保護

本應用程式面向一般使用者，不會主動收集任何個人資訊，也不會針對未成年人進行行銷。依照《中華人民共和國個人信息保護法》，不滿十四週歲未成年人的個人資訊屬於敏感個人資訊，處理該類資訊須取得監護人的同意。如果你是未滿十四週歲的未成年人，請在監護人陪同下閱讀本政策，並在監護人同意後使用本應用程式；如我們發現在未取得監護人同意的情況下收集了不滿十四週歲未成年人的個人資訊，將設法盡快刪除相關資料。

隱私權政策的更新

本政策可能隨應用程式功能調整而更新。重大變更會透過應用程式內通知或本頁面公告，並更新生效日期。繼續使用即視為接受更新後的政策。

準據法

本政策受中華人民共和國法律管轄。本政策適用於內在日的所有受支援平台版本。

聯絡我們

如對本政策有任何疑問、建議或投訴，請透過以下方式聯絡我們，我們會在收到後盡快回覆：

生效日期：2026-10-25

健康資料的特別說明

內在日是健康觀察工具，涉及你的睡眠與健康資料，因此我們額外說明如下：健康資料的讀取需要你在系統彈出視窗中明確授權，授權範圍與你開啟的內容一致；你可以隨時在 iOS「設定 → 健康 → 資料存取與裝置」中收回授權。所有分析（自由運轉週期估算、睡眠趨勢、觀察報告）都在裝置本機完成，結果只保存在裝置與你自己的 iCloud 中。匯出的 PDF / CSV 報告與 JSON 備份由你自行保管，請避免傳給不希望接收的人。

醫療免責

內在日用於個人健康觀察與記錄，不構成醫療建議、診斷或治療方案，也不能取代專業醫療設備或醫師的判斷。報告中呈現的週期估算與趨勢為基於你資料的統計結果，存在不確定性。非 24 小時睡眠-覺醒節律等晝夜節律問題的評估與治療，請諮詢專業醫師；請勿因使用本應用程式而延誤就醫或擅自調整處方治療。