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v26.10.25Non-24 のためのボディデイ計時とリズム観察ツール
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お問い合わせの前に、以下の情報を添えていただけると助かります
- ▸ デバイス model と OS バージョン（例：iPhone 15 / iOS 18.6）
- ▸ アプリのバージョン（設定 → このアプリについて）
- ▸ 発生した現象と、期待していた結果
- ▸ 安定した再現手順（どの操作で発生するか）
- ▸ スクリーンショット・録画・ログファイル（あれば）
- ▸ 毎回発生するか、偶発か
反馈前的自查
- 确认使用的是最新构建版本；
- 重启应用后重试一次；
- 健康数据为空时，检查 iOS「设置 → 健康 → 数据访问与设备」中是否允许内在日读取相应数据；
- 报告相关问题时，附上报告的导出文件（PDF/CSV）或截图，能大幅加快定位。
购买与恢复
应用提供月会员、年会员（自动续期订阅）与永久会员（一次性买断），免费版权益见上方常见问题。重新安装后如需找回已购权益，在会员中心点击「恢复购买」，使用购买时的 App Store 账户登录即可。订阅的取消、退款请通过 App Store 账户设置与 Apple「报告问题」处理。
功能建议
内在日为非典型节律的人群而做，你的真实使用场景对我们尤其宝贵：无论是对周期估算的想法、想记录的指标，还是就诊时希望报告补充的内容，都欢迎写信告诉我们。
よくある質問
解決しない場合は、上記のいずれかの方法でお気軽にご連絡ください。
我的健康数据会被上传吗？
不会。内在日没有服务器，健康样本（睡眠分期、日光时长、步数、活动能量）只在你设备上读取和处理；分析结果只保存在设备与你自己的 iCloud 中，开发者无法访问。健康权限为只读，不会写入或修改你的健康数据。
还没有睡眠数据，可以用吗？
可以。开启演示模式即可体验全部功能，包括身体日计时、黄金清醒窗口、报告与闹钟；演示数据与真实数据互不影响，之后接入 Apple 健康就能开始真实观测。
为什么需要健康权限和日历权限？
健康权限用于读取睡眠分期、日光时长、步数与活动能量，做节律观察与身体日计算（只读，不写入）；日历权限用于把日程换算成身体时间（只读，不写入日历）。两者都可以在 iOS 设置中随时收回。
闹钟在静音模式下会响吗？
会。闹钟使用系统 AlarmKit 创建，属于系统级闹钟，静音与专注模式下同样有效；提醒也可在设置中按通知或系统闹钟方式调整。
免费版和会员有什么区别？
记录、观察与本地备份免费。免费版可查看并导出近 28 天报告的全部格式（PDF 含轻量页脚水印）、1 个身体闹钟、3 条手动日程、未来 3 天黄金清醒窗口与近 2 天漂移预览；会员解锁身体闹钟与手动日程不限量、14 / 30 天黄金清醒窗口、完整多日漂移预览、60 / 90 天及自定义范围报告与去水印导出、系统闹钟方式提醒、系统日历导入、自定义首页卡片、此刻作息名片分享、iCloud 自动同步与云盘备份上传。提供月订阅、年订阅与一次性买断的永久版。
应用怎么获取？
已在 App Store 上架（iPhone / iPad，iOS 26 以上），为付费下载，价格以商店页面标示为准：https://apps.apple.com/app/id6816689330 。如果你有特殊的节律情况或功能建议，也欢迎来信告诉我们。